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お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記34〜酒からの脱却〜

2020/12/4  

やはり、お酒のCMに洗脳されているのかもしれません。 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記34 11月20日に禁酒を再開し、13日目。もう酒はいらないと気づいたので個人的にはすこぶる順調なのだが、コロナ禍 ...

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コロナ過は禁酒のチャンス!コロナ過の今こそ禁酒を始めよう!

2020/12/2  

この記事を書いているのが12月2日。例年であれば忘年会のシーズンです。お酒好きの人はもちろん、そうでない人も飲む機会の増える時期です。しかし、今年はコロナの影響で忘年会、または新年会が中止になったとい ...

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禁酒一週間でも効果は凄い!一週間で実感できたメリットを紹介します

2020/12/1  

2020年11月21日から禁酒を始め、今日で10日目。これまで幾度となく禁酒に挑戦してきているので一週間以上の禁酒は何度も経験しているのですが、一週間だけでも確実にメリットはあります。 今回は禁酒一週 ...

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アルコール依存者の禁酒日記33〜酒からの脱却〜

2020/12/4  

禁酒再開後、1週間が経ち迎える初の週末。1人でふらっと飲み屋に寄ってみました笑 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記33 この記事を書いているちょうど1週間前の11月20日に「酒、いらんかも」と思い、酒を ...

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禁酒するなら発信しよう!禁酒に発信が有効な理由

2020/11/27  

「よし!禁酒するぞ!」そう決意したとき、みなさまは周りの友人や家族に宣言するでしょうか?それとも、誰にもいわずひっそりと始めるでしょうか。 周りに宣言した場合、宣言したことが抑止力となり禁酒の手助けに ...

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禁酒セラピーでお酒をやめられない理由

2020/11/26    

『読むだけで絶対やめられる』の謳い文句で有名なアレン・カーさんの禁酒セラピー。酒をやめようと決断しこの本を手に取った方も多いのではないでしょうか。僕もそうでした。実際に読んだだけでやめられた方もいらっ ...

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アルコール依存者の禁酒日記32〜酒からの脱却〜

2020/11/21から禁酒を開始しました。何回か禁酒に挑戦してるので、飲酒欲求に対する対策は自分なりにあるのですが、これまで禁酒を決意したときにあった「もう、お酒飲めないのか。。。」という失望感みた ...

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アルコール依存者の禁酒日記31〜酒からの脱却〜

禁酒をしては失敗を繰り返してきましたが、その間お酒の勉強をし、自分が失敗した原因などを考えていく中で「お酒っていらないのでは」と思えてきました。だから、もう本気でお酒をやめようかと思います。 「やめる ...

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元TOKIO・山口達也さんのアルコール依存について思うこと~アルコール依存症は心の病気~

元TOKIO・山口達也さんが2020年9月22日に酒気帯び運転で現行犯逮捕されました。2018年にアルコールで問題を起こしジャニーズ事務所を解雇されてからわずか2年半で、またお酒で問題。。。 世間は山 ...

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アルコール依存者の禁酒日記30〜酒からの脱却〜

5/17から禁酒をはじめ、7/24に飲みました。 禁酒期間は68日間!自己最高記録でした。終わってしまって少し寂しいけど、またこの期間を超えることができたらいいなと思っています。 前回の記事こちらです ...

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