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お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記50〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して96日目。 『ソーバーキュリアス』って言葉があることを最近知りました。 酒飲めるけど、敢えて飲ま ...

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アルコール依存者の禁酒日記49〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して91日目。 二日酔いの感覚をわすれつつあります。 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記49 2020 ...

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アルコール依存者の禁酒日記48〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して87日目。 アルコール依存症になる神経回路が特定されたそうです! 前回の記事こちらです↓ 禁酒日 ...

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アルコール依存者の禁酒日記47〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して84日目。 第一子が誕生しました。感動しましたTT この子のためにも飲んでる場合じゃない!! 前 ...

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禁酒中にどうしても飲みたくなったらこの方法を試してみてください~禁酒のコツ紹介~

禁酒で人生が豊かになると信じて禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 「もう酒を飲まないぞ!」 と誓って禁酒を始めても、数日経てば飲酒欲求が襲ってきて飲みたくなる。。。 禁酒に挑戦する ...

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アルコール依存者の禁酒日記46〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して73日目。 毎朝走ることを習慣にできてきました。 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記46 2020 ...

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禁酒で「やることがない」と気づいたらやりたいことを見つけよう!

2021/1/27  

禁酒で人生が豊かになると信じて禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 2020年11月21日から禁酒を始め、この記事を書いている時点で68日。酒のない生活にも慣れてきてやりたいことを楽 ...

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アルコール依存者の禁酒日記45〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して66日目。 酒のない生活に慣れてきて、甘いものを食べる量が減ってきました。 前回の記事こちらです ...

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効果絶大!禁酒二ヵ月で実感できたメリットを紹介します

禁酒で人生が豊かになると信じ、苦しみながらも禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 2020年11月21日から禁酒を始め、この記事を書いている2021年11月23日時点で二ヵ月と二日。 ...

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アルコール依存者の禁酒日記44〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して62日目。二ヵ月を超えました。 他に夢中になれるものがあると酒のこと考えなくなるのですが、ゲーム ...

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