禁酒失敗でも大丈夫！また1からやればいいだけです〜平日禁酒日記〜

連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。

1年間の断酒を経て、禁酒へと移行してから順調だったのですが、久しぶりにやらかしてしまいました。。。

もう一回、気持ちをリセットして頑張ります！※この日記は平日禁酒時代の日記です。2024年4月23日より平日禁酒から断酒に切り替えましたが、当時のこの考えが間違っていたとは思っておりません

久しぶりに酒でやらかした。。。

2024年はお客様との懇親会など必要なときにしか飲まないと決め、おおよそ月1ペースで飲んでいて順調だったのですが、先日、お客様と飲んだ翌日に友人から誘われ、フラッと飲みにいってしまったのですが、これが大失敗でした。

不要な酒は飲まない

これはずっと自分で決めていて守れていたのに、やぶってしまった。。。

そして悪酔いしてしまい、昔みたいな酔い方をしてしまい、帰って妻に絡み、翌朝はひどい二日酔い。

久しぶりに自己嫌悪の朝でした。

散々繰り返してきて、何回も反省してきて、わかってるはずなのに、また繰り返してしまった。。。

「月1禁酒守れてるし、久しぶりの飲み会だしいいだろう」

こんなことを思っていました。

でも、予定になく突発的で、しかも有益な要素はない。

自分のルールに従うと、断らなければいけなかった。。。

こういう無駄なお酒は、無駄にダラダラと飲んでしまいます。。。

偉そうにブログで禁酒について書かせていただいてましたが、僕もまだまだだということがわかりましたので、読者様と一緒に成長していきたいです。

ただ、以前なら、

「もういいや」

となって、毎日飲む生活に戻っていたかもしれませんが、そうはなりません。

なぜなら、僕は何度も失敗してきており、何回もやり直して、そのたびに少しづつお酒をやめることができてきたからです。

失敗しても良い。またもっかいやったらいいだけ。

僕は、自分の禁酒スタイルが完成して、もうお酒で迷惑をかけることはないと思っていたのですが、まだそこまで到達できていなかった。

であれば、そこに到達できるように、腐らずにまた1から始めればよいだけです。

この考え方は一生変えるつもりはありません＾＾

無駄なお酒は絶対に飲まない。

僕が考える無駄なお酒とは、以下のようなお酒です。

・家での晩酌

・一人飲み

・不要な飲み会(今回のような突発的なもの含む)

これが守れると、僕の環境では、必然とお酒は月1くらいのペースになっていきます。

僕もまだまだということがわかったので、初心に戻ってまた頑張りたいと思います！

それでは、一緒に禁酒頑張っていきましょう！

※禁酒アプリ開発しました。ぜひ、皆様の禁酒にお役立てください。

禁酒仲間募集中です！

「禁酒頑張っていきたい！」という方はぜひLINE登録お願いします＾＾

LINE登録はこちら

Twitterアカウントこちらになります。主に禁酒に関するツイートをしておりますので、よろしければフォローお願い致します＾＾

Twitterはコチラ

こちらで、僕が禁酒失敗を何度も繰り返す中で気づいた、禁酒成功の秘訣を紹介しております。

どうしても思うように禁酒できない。。。

という方は是非ご覧ください。

どうしても禁酒できない方へ