わいんだーずさかもと一覧

禁酒体験談②~禁酒ダイエットの効果は?自分の体で検証します~その1

最近太ったなぁと思って体重を測ってみると、体重が人生最高記録を更新。。。 痩せることを決意し、選んだ方法が平日禁酒! 大酒のみが平日だけでも禁酒をすると痩せれるはず! そう信じているので、自分の体を使って禁酒がダイエットにもたらす効果を検証していきます!

【祝!ブログ1周年!!】この1年を振り返ってみたいと思います

このブログを始めて1年が経過しましたので、いろいろあった1年を振り返ってみたいと思います。 当初は誰にも読まれなかったブログ。それが少しづつ読まれはじめて、少しづつ稼いでくれるようになって、高校野球記事が爆発的な 人気記事になって、何を思ったのか小説を書き始めて、その小説が賞をもらって。。。など、いろいろありました。

もう本番で緊張しない!効果的な緊張のほぐし方〜本番前の不安をなくそう!〜

自分なりに効果のあった緊張のほぐし方(プレッシャーの対処方)について紹介したいと思います。 これまで何度か、趣味でやっている音楽のライブ中などに頭が真っ白になってしまうことがありました。人前で話すのとかはそんなに緊張しないのに、なんでだろうと思っていたのですが、この本を読んで納得できたところが多々ありましたので紹介したいと思います。