お酒 断酒 禁酒 禁酒の効果

禁酒(断酒)はメリットしかない!自分で経験した禁酒(断酒)の効果をすべて紹介します!

禁酒(断酒)で人生が豊かになると信じて禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。

禁酒を継続する中でたくさんの効果を実感しております。本当に、禁酒にはメリットしかありません!

ということで、自分で経験した禁酒の効果をまとめてみました。

痩せる

3か月で7キロ痩せました。

お酒をやめて7kgも痩せました!3ヶ月の平日禁酒ダイエット効果は凄かった!

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禁酒+筋トレ+プロテインで体を改造中です。

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γ-GTPが劇的に下がる

飲んでいたころは200を超えていたγ-GTPが正常値に戻りました。

禁酒(断酒)の効果は凄い!禁酒一ヵ月でγ-GTPが劇的に下がりました~禁酒(断酒)のメリット紹介~

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血圧が下がる

飲んでいたころ高かった血圧が正常値に戻りました。

禁酒(断酒)の効果は凄い!禁酒すると血圧が下がりました~禁酒(断酒)のメリット紹介~

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味覚が正常に戻る

飲んでいたころは異常に激辛が好きだったのですが、正常に戻りました。

驚くべき禁酒(断酒)の効果!禁酒すると味覚が変わるというのは本当だった!

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頭の回転が速くなる

明らかに頭の回転が速くなりました。

禁酒(断酒)の効果は凄い!禁酒すると頭の回転が速くなる!~禁酒(断酒)のメリット紹介~

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ご飯が美味しくなる

ご飯を美味しく食べれるようになりました。

禁酒(断酒)の効果は凄い!禁酒するとご飯が美味しくなりました~禁酒(断酒)のメリット紹介~

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5日間の平日禁酒効果

5日間だけの平日禁酒でも効果がありました。

たった5日だけの平日禁酒、しかし、効果は絶大だった!!

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一週間の禁酒(断酒)効果

一週間で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。

禁酒(断酒)一週間でも効果は凄い!一週間で実感できたメリットを紹介します

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一ヵ月の禁酒(断酒)効果

一ヵ月で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。

効果絶大!禁酒(断酒)一ヶ月で実感できたメリットを紹介します

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二ヵ月の禁酒(断酒)効果

二ヵ月で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。

効果絶大!禁酒(断酒)二ヵ月で実感できたメリットを紹介します

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半年(六ヵ月)の禁酒(断酒)効果

半年で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。

効果絶大!禁酒(断酒)半年(六ヵ月)で実感できたメリットを紹介します

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今後も新たに禁酒の効果を実感するたびに追加していきます。

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さかもと

本業の傍らでシナリオも執筆するソフトウェアエンジニア。猫とギターをこよなく愛する。将来をよりよくするため、酒を断とうと試みては失敗を繰り返していたが、その失敗から学び、「酒はいらない」という境地にたどり着く。現在、酒の抜けた体で大好きな趣味を楽しみ中※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

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