平日禁酒で酒を楽しむ、『平日禁酒ブロガーさかもと』と申します。
禁酒を継続する中でたくさんの効果を実感しております。本当に、禁酒にはメリットしかありません！
ということで、自分で経験した禁酒の効果をまとめてみました。※最高で1年間酒を抜いたことがあるので(現在は平日禁酒で酒を楽しんでおります)、長めの期間で実感した内容も含んでおります。
痩せる
3か月で7キロ痩せました。
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お酒をやめて7kgも痩せました！3ヶ月の平日禁酒ダイエット効果は凄かった！
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γ-GTPが劇的に下がる
飲んでいたころは200を超えていたγ-GTPが正常値に戻りました。
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禁酒の効果は凄い！禁酒一ヵ月でγ-GTPが劇的に下がりました～禁酒のメリット紹介～
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血圧が下がる
飲んでいたころ高かった血圧が正常値に戻りました。
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味覚が正常に戻る
飲んでいたころは異常に激辛が好きだったのですが、正常に戻りました。
頭の回転が速くなる
明らかに頭の回転が速くなりました。
ご飯が美味しくなる
ご飯を美味しく食べれるようになりました。
5日間の平日禁酒効果
5日間だけの平日禁酒でも効果がありました。
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たった5日だけの平日禁酒、しかし、効果は絶大だった！！
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一週間の禁酒(断酒)効果
一週間で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。
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一ヵ月の禁酒(断酒)効果
一ヵ月で実感できた禁酒(断酒)の効果をまとめました。
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効果絶大！禁酒一ヶ月で実感できたメリットを紹介します
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二ヵ月の禁酒(断酒)効果
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効果絶大！禁酒二ヵ月で実感できたメリットを紹介します
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