連続飲酒→禁酒(失敗を繰り返す)→1年間の禁酒→平日禁酒→断酒(継続中)と、酒との付き合い方を変えてきた『酒のまん』と申します。
めちゃくちゃ遅ればせながらですが(1/11にこの記事を書いてます笑)、明けましておめでとうございます！
2024年は禁酒と筋トレで若返ろうと思います！！※この日記は平日禁酒時代の日記です。2024年4月23日より平日禁酒から断酒に切り替えました
2024年は筋トレで若返る！
2024年、初の記事になります。
というか、去年の12月はブログ書いていないので、もう1ヶ月以上も更新してないことになります^^;
実は、2023年の年末に色々とありまして職場を変わることとなり、本当にバタバタしておりました。
僕は会社員でなくフリーランスのエンジニアなので、お仕事をいただけないと生活をしていけないので、必死で案件(仕事)探しをしておりました。
で、頑張った甲斐もあり、新しく仕事をいただくことができ、2024年は2023年よりも良い条件で契約することができました。
一安心です。
なかなか仕事が決まらない時も頑張って活動していたのですが、酒を飲んでいたころなら絶対に
「やってられるか！」
となり、飲んでいたと思います笑
本当に、禁酒していてよかったです＾＾
仕事も決まったので、2024年早々からブログを再開しようと思っていたのですが、今度は年明け早々から長男(2歳)が体調を崩して入院したりとバタバタし、気持ちに余裕がなく、なかなかブログを再開することができませんでした。
しかし、無事に長男も退院し、仕事も順調に滑り出すことができたので、遅ればせながらですが、やっとブログを再開できました。
個人的にはやっと落ち着いて、2024年もスタートできた感覚なのですが、妻から
「なんか、老けたな」
と言われてしまいました。。。
バタバタしてるし、気持ちに余裕もなかったので、全く運動できておらず、食事もジャンクフードが増えたりしてたので、
と思っていたのですが、悪い生活パターンを1ヶ月以上続けると、やはり体に現れますね^^;
ということで、2024年は筋トレに力を入れて若返ることにしました！
周りの若々しい方は筋トレされている方が多いので、僕も乗っかっていこうと思います。早速、ジムにも入会してきました。
2024年の仕事は基本的に在宅で朝も遅いので、毎朝ジムに行ってから仕事をすることにします。
今日も、この記事を書き終わったらジムに行こうと思います。
あ、もちろん平日禁酒は続けます。
禁酒＋筋トレはアンチエイジング効果抜群だと信じております！
2024年の体の変化も、ブログで紹介していければと思っております。
何を伝えたいかよくわからない2024年の初記事になってしまいましたが、2024年はブログの更新頻度も上げていきたいと思っております。
それでは、2024年も禁酒頑張っていきましょう！
本年もよろしくお願い致します！！
※禁酒アプリ開発しました。ぜひ、皆様の禁酒にお役立てください。
こちらもCHECK
-
まったく新しい禁酒(減酒)アプリ「禁酒ーティング」リリースしました！
続きを見る
禁酒仲間募集中です！
「禁酒頑張っていきたい！」という方はぜひLINE登録お願いします＾＾
Twitterアカウントこちらになります。主に禁酒に関するツイートをしておりますので、よろしければフォローお願い致します＾＾
こちらで、僕が禁酒失敗を何度も繰り返す中で気づいた、禁酒成功の秘訣を紹介しております。
どうしても思うように禁酒できない。。。
という方は是非ご覧ください。
