平日禁酒日記

2024年は禁酒と筋トレで若返る!〜平日禁酒日記〜

平日禁酒で酒を楽しむ、『平日禁酒ブロガーさかもと』と申します。

めちゃくちゃ遅ればせながらですが(1/11にこの記事を書いてます笑)、明けましておめでとうございます!

2024年は禁酒と筋トレで若返ろうと思います!!

2024年は筋トレで若返る!

2024年、初の記事になります。

というか、去年の12月はブログ書いていないので、もう1ヶ月以上も更新してないことになります^^;

実は、2023年の年末に色々とありまして職場を変わることとなり、本当にバタバタしておりました。

僕は会社員でなくフリーランスのエンジニアなので、お仕事をいただけないと生活をしていけないので、必死で案件(仕事)探しをしておりました。

で、頑張った甲斐もあり、新しく仕事をいただくことができ、2024年は2023年よりも良い条件で契約することができました。

一安心です。

なかなか仕事が決まらない時も頑張って活動していたのですが、酒を飲んでいたころなら絶対に

「やってられるか!」

となり、飲んでいたと思います笑

本当に、禁酒していてよかったです^^

仕事も決まったので、2024年早々からブログを再開しようと思っていたのですが、今度は年明け早々から長男(2歳)が体調を崩して入院したりとバタバタし、気持ちに余裕がなく、なかなかブログを再開することができませんでした。

しかし、無事に長男も退院し、仕事も順調に滑り出すことができたので、遅ればせながらですが、やっとブログを再開できました。

個人的にはやっと落ち着いて、2024年もスタートできた感覚なのですが、妻から

「なんか、老けたな」

と言われてしまいました。。。

バタバタしてるし、気持ちに余裕もなかったので、全く運動できておらず、食事もジャンクフードが増えたりしてたので、

この生活パターンはダメだな。。。

と思っていたのですが、悪い生活パターンを1ヶ月以上続けると、やはり体に現れますね^^;

ということで、2024年は筋トレに力を入れて若返ることにしました!

周りの若々しい方は筋トレされている方が多いので、僕も乗っかっていこうと思います。早速、ジムにも入会してきました。

2024年の仕事は基本的に在宅で朝も遅いので、毎朝ジムに行ってから仕事をすることにします。

今日も、この記事を書き終わったらジムに行こうと思います。

あ、もちろん平日禁酒は続けます。

禁酒+筋トレはアンチエイジング効果抜群だと信じております!

2024年の体の変化も、ブログで紹介していければと思っております。

何を伝えたいかよくわからない2024年の初記事になってしまいましたが、2024年はブログの更新頻度も上げていきたいと思っております。

それでは、2024年も禁酒頑張っていきましょう!

本年もよろしくお願い致します!!

 

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どうしても思うように禁酒できない。。。

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どうしても禁酒できない方へ

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禁酒ブロガーさかもと

本業の傍らでシナリオも執筆するソフトウェアエンジニア。 毎日浴びるように飲んでいたが、将来を考え禁酒に挑戦する。1年の禁酒に成功後、週末だけは酒を解禁し、平日禁酒で酒を楽しめるようになる。その後、すこぶる順調な毎日を過ごせている。※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

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