さかもと

本業の傍らでシナリオも執筆するソフトウェアエンジニア。猫とギターをこよなく愛する。将来をよりよくするため、酒を断とうと試みては失敗を繰り返していたが、その失敗から学び、「酒はいらない」という境地にたどり着く。現在、酒の抜けた体で大好きな趣味を楽しみ中※過去、自身の禁酒の取組み方について日経新聞さんに紹介された実績があります

お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記86〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して209日目。 オリエンタルラジオのあっちゃん動画でまた勉強させてもらいました! 前回の記事こちら ...

お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記85〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して205日目。 久しぶりに野球をしました! 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記85 2020年11月 ...

お酒 ダイエット 断酒 禁酒 禁酒の効果

禁酒(断酒)+筋トレ+プロテインでダイエット!体重と体脂肪激減の記録4

禁酒(断酒)で人生が豊かになると信じ、禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 酒を断った状態で筋トレ+プロテインは効果があるはずと信じ、2021年5月23日から3か月を目途に取り組み記 ...

お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記84〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して200日目。 節目にたくさんのメッセージをいただきました! 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記84 ...

お酒 ダイエット 断酒 禁酒 禁酒の効果

禁酒(断酒)+筋トレ+プロテインでダイエット!体重と体脂肪激減の記録3

禁酒(断酒)で人生が豊かになると信じ、禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 酒を断った状態で筋トレ+プロテインは効果があるはずと信じ、2021年5月23日から3か月を目途に取り組み記 ...

お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記83〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して197目目。 睡眠時間が少ない日も、シャキッとできている気がします。 前回の記事こちらです↓ 禁 ...

お酒 禁酒日記

アルコール依存者の禁酒日記82〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して193日目。 こんな状態になっても、まだお酒を飲みたい人が多いですね。。。 前回の記事こちらです ...

お酒 ダイエット 断酒 禁酒 禁酒の効果

禁酒(断酒)+筋トレ+プロテインでダイエット!体重と体脂肪激減の記録2

禁酒(断酒)で人生が豊かになると信じ、禁酒に挑戦している『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 酒を断った状態で筋トレ+プロテインは効果があるはずと信じ、2021年5月23日から3か月を目途に取り組み記 ...

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アルコール依存者の禁酒日記81〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して188日目。 オリエンタルラジオのあっちゃんもお酒やめるのですね!禁酒仲間が増えるのは嬉しいです ...

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アルコール依存者の禁酒日記80〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。 禁酒を再開して186日目。 筋トレ+プロテインを本格的にはじめようと思います。 前回の記事こちらです↓ 禁酒日 ...

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