酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。
禁酒を再開して218日目。
オリエンタルラジオのあっちゃんも禁酒順調そうですね!
前回の記事こちらです↓
-
アルコール依存者の禁酒日記87〜酒からの脱却〜
続きを見る
禁酒日記88
2020年11月21日に禁酒を再開し、禁酒218日目。
オリエンタルラジオ・中田さんも断酒を開始されていましたが、今のところ順調のようですね!
上記動画の時点で断酒後3週間くらい。実感できた効果として以下を紹介されていた。
1.睡眠の質向上
2.回復力が上がる
3.自己肯定感が上がる
4.浮腫みがなくなる
僕もすべて経験済なので4つとも共感できるが、僕の場合は「自己肯定感が上がる」が一番実感できた。自分に自信が持てるようになるというか、
「俺はできる、やってやろう!」
みたいな前向きな気持ちになれて、これが大きかった。
また、「2週間くらいで飲みたい気持ちもなくなってくる」と動画の中で話されているが、僕もそうだった。一番きついのは酒を断ってから一週間。最初の一週間は飲酒欲求との戦い。一週間を超えると少し楽になって、二週間を超えるとかなり楽になった記憶がある。依存度にもよるのかもしれないが、このあたりの感覚はみんな同じなのかもしれない。
あと、事務所に所属した状態だと「酒やめてよかった!」とは言えなかったようだ。「CMが来るかもしれないからやめとけ」みたいなことを言われるそう。テレビを見ていてもお酒のCMに溢れているので、まあ当然かもしれない。そんなことを考えると、芸能界にいる方々は往々にして本音など言えないのだろうと思う。
言いたいことを好きなように言いたいから中田さんはフリーになったのではないかとも感じた。中田さんの動画、ともてテレビでは言えなさそうな内容なので^^;
中田さんの禁酒が途切れることはないと思うが、今後も同じ禁酒仲間として、禁酒の経過報告を楽しみにしたい。
※次の記事はこちらです
-
アルコール依存者の禁酒日記89〜酒からの脱却〜
続きを見る