アルコール依存者の禁酒日記88〜酒からの脱却〜

酒との戦いの記録を残すため『禁酒日記』を書いている、『禁酒ブロガーさかもと』と申します。

禁酒を再開して218日目。

オリエンタルラジオのあっちゃんも禁酒順調そうですね！

前回の記事こちらです↓

禁酒日記88

2020年11月21日に禁酒を再開し、禁酒218日目。

オリエンタルラジオ・中田さんも断酒を開始されていましたが、今のところ順調のようですね！

上記動画の時点で断酒後3週間くらい。実感できた効果として以下を紹介されていた。

１．睡眠の質向上
２．回復力が上がる
３．自己肯定感が上がる
４．浮腫みがなくなる

僕もすべて経験済なので４つとも共感できるが、僕の場合は「自己肯定感が上がる」が一番実感できた。自分に自信が持てるようになるというか、

「俺はできる、やってやろう！」

みたいな前向きな気持ちになれて、これが大きかった。

また、「2週間くらいで飲みたい気持ちもなくなってくる」と動画の中で話されているが、僕もそうだった。一番きついのは酒を断ってから一週間。最初の一週間は飲酒欲求との戦い。一週間を超えると少し楽になって、二週間を超えるとかなり楽になった記憶がある。依存度にもよるのかもしれないが、このあたりの感覚はみんな同じなのかもしれない。

あと、事務所に所属した状態だと「酒やめてよかった！」とは言えなかったようだ。「CMが来るかもしれないからやめとけ」みたいなことを言われるそう。テレビを見ていてもお酒のCMに溢れているので、まあ当然かもしれない。そんなことを考えると、芸能界にいる方々は往々にして本音など言えないのだろうと思う。

言いたいことを好きなように言いたいから中田さんはフリーになったのではないかとも感じた。中田さんの動画、ともてテレビでは言えなさそうな内容なので^^;

中田さんの禁酒が途切れることはないと思うが、今後も同じ禁酒仲間として、禁酒の経過報告を楽しみにしたい。

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