アルコール依存者の禁酒日記30〜酒からの脱却〜

5/17から禁酒をはじめ、7/24に飲みました。

禁酒期間は68日間!自己最高記録でした。終わってしまって少し寂しいけど、またこの期間を超えることができたらいいなと思っています。

前回の記事こちらです↓

5/17から禁酒をはじめ、今日で禁酒65日目。2ヶ月を超えました! 前回の記事こちらです↓ 禁酒日記29 5/17から禁酒をはじめ...

禁酒日記30

5/17から禁酒をはじめ、69日目の7/24、久しぶりに飲んだ。

今回の禁酒でずっと思っていたことは、「飲みたいと思ったら飲む」である。「絶対に酒をやめる!」と意気込んでいたわけではない。禁酒を始めた5/17からの68日間、飲みたいと思わなかった。だから、今回の禁酒に関して言えば頑張ったという感覚がない。自分の気持ちに正直に飲まなかっただけである。

そして、7/25-26に予定していた所属する草野球チームの夏合宿である。これは、合宿と言いながらも海に行き、野球を全くせず浜辺でBBQをしながらひたすら飲む会だ。ここで飲みたくなったら飲もうと考えていた。

そういったことを一緒に行くメンバーにも言っていたのだが、「久しぶりに飲むと、酒が回っていつも以上に酔って、合宿自体を楽しめなくなるのではないか?」とアドバイスを受けた。

自分自身も酒を飲み始めてからこれまで、2ヶ月以上も酒を抜いたことがない。この状態で飲むと、自分の体がどうなるかなど想像ができなかった。もし、合宿中に久しぶりに飲んで、合宿自体を楽しめなかったら、最悪だと思ってしまった。

今回の禁酒が「絶対に酒をやめる!」なら、合宿中にあらゆる方法で酒を飲まずに楽しむ方法を考えたと思う。ただ、今回は飲みたくなったら飲もうと思っていた。そしておそらく、合宿では飲みたくなるであろうと思っていた。

そして合宿前日の7/24、「明日飲むなら、前日の今から酒を入れておいて体を慣れさせておくべきか」と考えてしまった。そして、飲んだのである。

近くのラーメン屋さんで、餃子をアテに飲んだ。このとき飲んだ量は、ビンビールを1本。このビールが69日ぶりの酒だった。特に美味しいとは感じなかったが、アルコールが体を駆け巡る感じはあった。そして、すぐに酔った。

体が酒を思い出したのか久しぶりに飲みたくなっていたので、帰りに小さい焼酎を買って、水割りにして飲んだ。少し飲んだだけだが、そのまま崩れ落ちるようにリビングで眠ってしまった。

いつ寝たのかはわからないが、朝起きると5時半だった。集合時間は比較的近い場所に7時半だったので、間に合いそうだが、割れるように頭が痛い。二日酔いだ。それはわかるが、昨日飲んだ量を考えると、体がこんなことになっているのはおかしい。そして、昨夜はかなり早い時間に寝たはずなので睡眠時間も足りているはずだが、体の調子が悪すぎる。やはり、酒が完全に体から抜けていたので、アルコールの処理能力がおかしなことになっていたのかもしれない。

重たい体を引きずりなんとか集合場所へたどり着き、二日酔いで合宿がスタート。合宿中も飲んではいたが、明らかに例年よりは酒を飲む量は少なくなっていた。体が酒をそれほど受けつけないのだ。ただ、やはり気の合う仲間と騒ぐのは楽しいので、二日酔いで調子が悪くても楽しかった。

結局、合宿中は飲んで過ごしたが、今考えると、この合宿で飲まなくても楽しかったのではなかったかと思う。ただ、飲んでしまったものは仕方がないし後悔もしていない。自分の気持ちに正直になっただけだ。今回久しぶりに飲んだことも良い経験になった。

この経験も踏まえて、今後も飲みたいときに飲むという感じで過ごしていこうと思う。

68日で終了!

「飲みたくなったら無理せずに飲もう」

とゆるく続けてきた禁酒。上に書きましたように68日で終了しました。

でも、「絶対に酒をやめる!」と思っていたわけではないので、

しまった、飲んでしまった。

というような感じはありません。勿体無いなと少しは思いますが^^;

今回、久しぶりに飲んで、飲むとやはりしんどくなるということを再認識しました。これを良い経験としたいと思っています。

禁酒に対して色々な考え方があると思いますが、自分に関して言えば、

「完全禁酒!!」

と意気込むことは今後ないと思います。そう思うと、飲んだ時惨めになるし、何より禁酒中が辛い。それはこれまでの経験でよくわかりました。

合宿から帰ってきてからは飲んでません。まだ3日目ですが笑

「まあ、飲みたくなったら飲んだらいいか」

そんなゆるい感じで、今後も酒と付き合っていきたいと思います。

おわりに

69日目で今回の禁酒は終了しました。

飲みたくなったら飲もうと思っていましたが、ほんと、よくここまで飲まなかったなと思います。飲んでしまって勿体無いという気持ちもありますが、「ここまで禁酒できたんだ」という驚きの方が大きい笑

自分は、こんか感じで酒と付き合っていけばいいんだなと思ったりしています。今後も基本的に飲まないつもりですが、

「飲みたくなったら飲む」

というスタンスは変えずに行こうと思います。次は、9月にあるライブの打ち上げあたりに飲みたくなりそう笑

また禁酒期間が長くなれば、この続きを書いて行きたいと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

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