アルコール依存者の禁酒日記16〜酒からの脱却〜【2度目の禁酒7日目】

断酒7日目。

2度目の禁酒を始めてから初の週末です。ちょっとやばそうな気がしたので、今日は朝から禁酒の病院に行きました。先生に最後もう一回来てと言われてましたし。

禁酒は今のところ順調であることを伝え、応援していただきました。

「毎日が勝負！！」

と言われたので、毎朝起きるたびに

「今日も禁酒！！」

と心で叫んでから1日を始めるようにしたいと思います。

しかし、飲まないとやっぱり体調子いいし、何より休みの日の時間が長いですね＾＾

※前回の記事こちらです。

アルコール依存者の禁酒日記15〜酒からの脱却〜【2度目の禁酒3日目】

アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ 1度禁酒に失敗しましたが、2度目の禁酒に挑戦中！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。

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禁酒日記16

「どうですか？」

完全禁酒を始めた後、最後に病院にくるように言われていたので、禁酒を始めてから始めてとなる土曜日の今日、朝から病院へ行った。

「順調です。でも、平日は禁酒できてたので、こっからやと思います」

週末は何かと飲みたくなる誘惑が多い。

「そうですか。完全禁酒と決めたからには平日も週末も関係ないですよ。もうお酒とお別れしたんですからね」

そう言われると少し寂しい気がした。これはまだ完全にお酒を断ち切れていないということなのだろう。でも、始めたばかり。まだまだこれからだ。

「はい」

「飲みたくはないですか？」

「今のところは、でも、野球したりとか、ジム行ったりとか、ライブしたりとか、今までお酒とセットだった行動を、禁酒後にまだしてません」

お酒とセットだった行動をとった後が怖い。今までそれで失敗してきたのだ。

「お酒やめたからといって、好きなことやめる必要はないですよ。今までお酒とセットで楽しんでいたことも、お酒なしでも楽しいはずですからね」

頭ではわかっている。

「そうですよね。。。ちょっと怖いのは、今日、野球なんです」

この日は友達の野球チームの助っ人に行くことになっていた。そして、少し怖かった。いつも野球終わって家に帰ると飲むというパターンが出来上がっていたからだ。

「それは良かった！じゃあ、まず野球から楽しみましょう。ひとつづつ、お酒なしで楽しんで行きましょうね」

「わかりました」

「今日は、もういいですよ」

え？と思った。なんか色々話してくれると思っていたから。。。

「もういいですか？」

「はい。薬まだ必要なら出すので言ってくださいね。あとね、また来てもいいですよ」

今日で最後じゃなかったのか。。。

「でも、もう禁酒しましたし」

「わかってます。でも、危なくなりそうだったらまた来てください。ここにくることが抑止力になることもあります」

確かにそうかもしれない。ここへくると、「よし！飲まないぞ！」となる。

「わかりました。では、またやばそうになったら来ますね」

「はい。あと、この前断酒会の会長さんと話したんですがね、その方が言ってました。断酒は1日1日が勝負なんだと。朝起きて、『今日も飲まないぞ！』と強く思う。それを繰り返すんですって」

それはしんどそうだ。

「いつまで続けるんですか？」

「一生かもしれないって言うてましたよ」

と言って笑う先生。こっちにとっては笑い話ではない。それは、本当にしんどそうだ。。。

「でもね、そう思うのはまだ依存してるからで、完全にお酒から脱出できたらお酒のことも考えなくなるんじゃないでしょうか？さかもとさん、麻薬やりたいって思います？」

「いえ、全く」

「お酒飲まない人のお酒に対する感覚は、さかもとさんの麻薬に対する感覚と同じなんですよ。意識にないんです」

そう言われると、少しだけわかる気がする。

「あと、さかもとさんタバコやめたんですよね？吸いたいって思います」

今は全く思わない。思うとすればベロベロに酔っ払った時くらいだ。

「いえ、思わないです」

「さかもとさん、タバコ吸ってたとき、タバコなしの生活って考えられました？」

当時は考えられなかった。飲んでる時を別に考えても、車を運転してる時、食後、ミーテイングのあと、野球の守備からベンチに戻って来た時。絶対にタバコが必要だった。

「考えられなかったです」

「今は？」

「いや、タバコいらないです」

車運転してても、食後でも、ミーティング後でも、野球中も、タバコなんていらない。

「お酒も同じようになりますよ。きっと。ただ、お酒は依存性が強く、社会がまだ許容していますからね。タバコは反社会的になりつつあるから、そう言う意味でタバコよりはしんどいですけど。禁酒に成功してる人はたくさんいます。その人次第ですけどね」

まあ、結局は自分次第なんだとは思う。

「では、禁酒頑張ってくださいね！」

「はい。今までありがとうございました。またくるかもですが」

「お待ちしてます」

受付の方にもお礼を言って病院を後にした。

(禁酒したし、おしゃれカフェでコーヒーでも飲んで帰ろう)

病院の下にあるカフェへ入る。朝から爽やかな人たちが爽やかにコーヒーを飲んでいた。

禁酒後初の土曜日クリア

禁酒後、初の土曜日でしたが、飲まずに過ごせました！(これ書いてる時点で今日は後15分ありますが大丈夫でしょう笑)

野球も行って来ましたが、大丈夫でした！

帰ってからも、ノンアル飲みながらラグビー見て楽しめました。

一週間ですが、飲まないと体が若返るから、それも抑止力になりますね。体も鍛えようってポジティブな気分になります。

まだまだこの先クリアしないといけないイベントが多いですが、一つづつお酒なしで楽しめるようにしたいと思います。

おわりに

禁酒後初めての土曜日クリアです。休日に朝からカフェとか行くと、その日が良い1日になる気がします！

前回は21日で失敗したので、まだまだ気を抜かずに頑張ろうと思います。

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。