第5回信州安曇野ハーフマラソン走ってきました！
長野、安曇野で開催された信州安曇野ハーフマラソン走ってきました！ 2019年で第5回を迎えるこの大会は大人気で、6700人のランナーが参加...
アルコール依存者の禁酒日記⑩〜酒からの脱却〜【一旦、平日禁酒へ】
禁酒、三度目の失敗。 二度目の失敗から、一ヶ月足らず、今度は飲み会で飲んでしまいました。 禁酒を思い立って病院に通って約二ヶ月で三度の失...
夕方、飲みたくなった時の有効な対処法を紹介します〜職場での飲酒欲求対策〜
夕方にやってくる飲酒欲求、特に平日の仕事終わりにやってくる飲酒欲求と戦われている方は多いのではないでしょうか。そんな方に試していただきたい「夕方飲みたくなった時の対処法」を紹介させていただきます。
アルコール依存者の禁酒日記⑨〜酒からの脱却〜【禁酒15日目】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。
台北オススメランニングコース紹介【西門駅前〜二二八和平公園〜中世記念堂〜大安森林公園】
台北のおすすめランニングコースを紹介します。西門駅を拠点に二二八和平公園〜中世記念堂〜大安森林公園と走りました。走りやすい上に観光名所と自然を同時に楽しめるおすすめコースです！
アルコール依存者の禁酒日記⑧〜酒からの脱却〜【禁酒二度目の失敗】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。
アルコール依存者の禁酒日記⑦〜酒からの脱却〜【禁酒21日目】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。
アルコール依存者の禁酒日記⑥〜酒からの脱却〜【禁酒17日目】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。
アルコール依存者の禁酒日記⑤〜酒からの脱却〜【禁酒15日目】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。
アルコール依存者の禁酒日記④〜酒からの脱却〜【禁酒9日目】
アルコール依存者のアラフォーおっさんがお酒とのお別れを決意！ お酒からの脱却過程を紹介していこうと思います。