酒のまん

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。9週間が経ちました。バタバタしてて更新遅れてしまいました。 残り1ヵ月となりました。そして、目標達成が絶望的になってしまいましたＴＴ 第9回目の前回の ...

この記事を書いている現在、平日禁酒ダイエットを実施しているのですがその中でダイエットメニューを考えるようになりました。お酒飲まないと頭がスッキリするのでいろいろとアイデアが浮かびます＾＾ ※平日禁酒に ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。8週間が経ちました。あと残り一ヵ月と少し。達成を目指すなら、もう、残りは死に物狂いでいかないとダメそうです…。 第8回目の前回の記事はこちらです。↓ ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。7週間が経ちました。折り返しですが、ぜんぜん減らない。。。ＴＴ 停滞期というやつかな。 いや、まだまだ追い込みが足りないだけだと思うので、こっからはス ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。6週間が経ち、ちょうど半分が経過しましたが、思うように減りません。。。 それどころか、この１週間は太ってしまいましたTT。 第６回目の前回の記事はこち ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。5週間が経ちましたので、また結果を晒します。この１週間はまずまず。 第５回目の前回の記事はこちらです。↓ 現在の体データ １週間前のデータ以下です。 ...

奈良と大阪に跨る大和葛城山に登ってきましたので、今回はトレッキングコースの紹介をしたいと思います。 大阪側(千早赤阪村)から登るコースもあるみたいなのですが、今回は奈良の葛城山ロープウェイ駅から登りま ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。1ヵ月が経ちました！思ったように成果出ていないですが、結果を晒します。 第４回目の前回の記事はこちらです。↓ 現在の体データ １週間前のデータ以下です ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。３週間が経ちましたので、また結果を晒します。 今回はちょっと増えました。。。第３回目の前回の記事はこちらです。↓ 現在の体データ １週間前のデータ以下 ...

三ヶ月で10kgの減量を目指す平日禁酒ダイエット。２週間体重が経ちましたので、結果を晒します笑 今のところ順調です！第２回目の前回の記事はこちらです。↓ 現在の体データ １週間前のデータ以下です。 身 ...